Garmin Vivosmart 5 White

Этот трекер постоянно отслеживает частоту сердечных сокращений и может предупредить вас, если она остается слишком высокой или низкой, когда вы отдыхаете. Это также помогает оценить, насколько усердно вы работаете во время занятий.

Следите за уровнем энергии своего тела в течение дня, чтобы найти лучшее время для активности и отдыха.

Используйте датчик Pulse Ox для выборочной проверки насыщения крови кислородом в любой момент дня или в течение части ночи, когда вы спите, чтобы показать, насколько хорошо ваше тело поглощает кислород.

Получите оценку качества своего сна и советы о том, как улучшить его качество с помощью приложения Garmin Connect. Даже отслеживайте различные стадии сна, а также частоту сердечных сокращений, стресс, Pulse Ox и дыхание.

Узнайте, был ли у вас спокойный, уравновешенный или напряженный день . Напоминания о расслаблении предложат вам сделать короткое дыхательное упражнение, когда вы чувствуете стресс.

Когда вы хотите расслабиться или сосредоточиться, вы можете начать работу с дыханием, и эти часы будут отслеживать ваш стресс и дыхание, чтобы помочь вам лучше понять, как вы дышите.

Запишите свое ежедневное потребление жидкости в качестве напоминания, чтобы избежать обезвоживания. У вас даже может быть автоматическая цель по гидратации, которая настраивается в зависимости от того, сколько пота вы теряете во время занятий.

Посмотрите, как вы дышите в течение дня, во время сна, во время дыхательных упражнений и занятий йогой.

Используйте приложение Garmin Connect для отслеживания менструального цикла или беременности . Регистрируйте симптомы, получайте информацию о физических упражнениях и питании и многое другое. Даже видеть и регистрировать детали на вашем запястье.

Эта функция использует хронологический возраст, вашу еженедельную активность, частоту сердечных сокращений в покое и ИМТ или процентное содержание телесного жира, чтобы оценить, моложе или старше ваше тело. И вы можете получить советы, чтобы снизить свой фитнес-возраст.

Пока вы в пути, vivosmart 5 отслеживает шаги, минуты интенсивности, сожженные калории и многое другое. Получите всю необходимую статистику прямо на запястье.

Включите профили активности для ходьбы, бега, йоги, пилатеса, кардио, осознанного дыхания, силовых тренировок и многого другого.

Подключитесь к GPS вашего совместимого смартфона , чтобы получить точное отслеживание во время прогулок на свежем воздухе, поездок и пробежек.

Получайте электронные письма, текстовые сообщения и оповещения прямо на часы при сопряжении со смартфоном . Вы даже можете отвечать на сообщения, если у вас есть смартфон Android.

При подключении к вашему смартфону обнаружение происшествий (во время определенных мероприятий на свежем воздухе) и Assistance отправляет сообщения и информацию о местоположении в реальном времени контактам для экстренных случаев.

Просматривайте информацию о своем здоровье и фитнесе в одном месте. Приложение Garmin Connect — это активно развивающееся онлайн-сообщество, в котором люди, находящиеся в дороге, могут общаться, соревноваться и обмениваться информацией.

Этот фитнес -трекер водонепроницаем до 5 АТМ , что делает его идеальным для купания или душа.