Описание
ВЫ БЕЖИТЕ, ОН ДУМАЕТ
Forerunner 245 — эти GPS-смарт-часы отслеживают ваши статистические данные, подсчитывают цифры и узнают все о вашей производительности, форме бега, тренировках и даже о ваших целях.
Контролируйте свою тренировочную нагрузку, чтобы понять, полностью ли вы владеете ею или просто переусердствуете.
Подготовьтесь к следующей гонке как босс с помощью бесплатных адаптивных планов тренировок Garmin Coach.
Совершенствуйте свою форму, отслеживая динамику бега.
Мы присмотрим за вами с помощью функций обнаружения происшествий и помощи.
Получите идеальный внешний вид и любимые приложения — все бесплатно — из магазина Connect IQ™ Store.
Вы продолжаете работать, и время автономной работы увеличивается до 7 дней.
ДИЗАЙН, ПОЗВОЛЯЮЩИЙ УМЕНЬШИТЬ ОБЪЕМ
Гладкий и легкий — идеально подходит для бега и
повседневной носки.
ЭТИ МАТЕРИАЛЫ ГОТОВЫ К БЕГУ
Часы Forerunner 245, оснащенные силиконовым ремешком с защитой от пота и прочным стеклом Corning® Gorilla® Glass 3, способны выдержать любые испытания.
ТРЕНЕР GARMIN
Эти адаптивные тренировочные планы включают в себя руководство экспертов-тренеров и бесплатные тренировочные планы, которые адаптируются к вам и вашим целям. Тренировки синхронизируются прямо с вашими часами.
ВСТРОЕННЫЕ СПОРТИВНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ
Измените свой режим тренировок с помощью профилей активности для велоспорта, плавания в бассейне, бега на дорожке, эллиптического тренажера, лестничного степпера и других видов спорта.
ИЗМЕРЕНИЕ ПУЛЬСА НА ЗАПЯСТЬЕ
Получайте данные о частоте сердечных сокращений3 вместе с предупреждениями, если пульс остается слишком высоким или слишком низким в состоянии покоя. Определите, насколько сильно работает ваше сердце во время занятий, даже под водой.
ВСТРОЕННЫЙ GPS
Отслеживайте, где вы бежите, и получайте точную статистику, включая расстояние, темп и интервалы.
ДИНАМИКА БЕГА
При использовании с совместимым аксессуаром Forerunner 245 измеряет важнейшие показатели бега, такие как каденция, длина шага, время контакта с землей, баланс и другие.
VO2 MAX
Тренируйтесь умнее, используя показатель VO2 max — индикатор того, на какую производительность вы можете рассчитывать. Этот показатель учитывает даже изменения в производительности, которые могут быть вызваны жарой или высотой над уровнем моря.
ДАТЧИК ПУЛЬСОКСИМЕТРА
Этот датчик на запястье оценивает насыщение крови кислородом4 , что позволяет определить, как ваш организм усваивает кислород — особенно во время сна.
СТАТУС ТРЕНИРОВКИ
Эта метрика оценивает историю ваших последних тренировок и показатели эффективности, чтобы дать вам знать, продуктивно ли вы тренируетесь, достигаете ли пика или перевыполняете план.
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЭФФЕКТ
Узнайте, как ваши тренировки влияют на развитие выносливости, скорости и мощности с помощью обратной связи по эффекту аэробных и анаэробных тренировок.
ТРЕНИРОВОЧНАЯ НАГРУЗКА
Эта статистика измеряет объем тренировок за последние 7 дней и сравнивает его с оптимальным диапазоном для вашей физической формы и недавней истории тренировок.
ВРЕМЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ
После каждой тренировки встроенный советник по времени восстановления дает вам знать, сколько времени нужно отдохнуть перед новым большим усилием. Он даже учитывает дневной стресс, сон и ежедневную активность вне тренировок.
СРОК СЛУЖБЫ БАТАРЕИ
Бегайте от души с часами, которые способны идти в ногу со временем. В режиме smartwatch часы работают до 7 дней, а в режиме GPS — до 24 часов.
МОНИТОР ЭНЕРГИИ BODY BATTERY™
Отслеживайте уровень энергии в организме, чтобы найти оптимальное время для активности и отдыха.
ОТСЛЕЖИВАНИЕ СОСТОЯНИЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ
Используйте приложение Garmin Connect™ для отслеживания менструального цикла или беременности. Записывайте симптомы, получайте информацию о физических упражнениях и питании и многое другое. С помощью виджета для отслеживания менструального цикла и приложения для отслеживания беременности можно даже получать подробную информацию на запястье.
