Garmin Forerunner 970

Garmin Forerunner 970 — старшая модель беговой серии Forerunner. Часы рассчитаны на тех, кто готовится к стартам и хочет видеть не только темп и пульс, но и то, как именно он бежит: сколько энергии уходит на километр и какой объём организм готов выдержать без травм. При этом они лёгкие (56 г, толщина 12,9 мм) и подходят для ежедневной носки: экран закрыт сапфиром, безель сделан из титана.

Кому подойдут

• Бегунам на длинные дистанции. Подготовка к полумарафону или марафону по адаптивному плану, прогноз результата и подсказки по раскладке темпа на трассе.
• Триатлетам. Профили для плавания в бассейне и открытой воде, велосипеда и бега, автоматическая запись транзитов, мультиспортивные тренировки.
• Трейлраннерам. Карты на экране, профиль подъёмов ClimbPro, барометрический высотомер и фонарик для старта затемно.
• Тем, кто хочет одни часы на всё. Звонки, уведомления, оплата и музыка — днём, мониторинг сна и восстановления — ночью.

Если нужны часы для дайвинга, металлический корпус или выбор размера, посмотрите серию fēnix. Если карты и фонарик не нужны, дешевле обойдутся другие модели Forerunner.

Цвета

• Carbon Gray / Black — тёмно-серый титановый безель с DLC-покрытием, чёрный корпус, чёрный ремешок со светлыми полупрозрачными вставками. Артикул 010-02969-10.
• Titanium / Whitestone — светлый титановый безель, белый корпус, белый ремешок с полупрозрачными жёлтыми вставками. Артикул 010-02969-11.
• Soft Gold / French Gray — золотистый титановый безель, серый корпус, серый ремешок с полупрозрачными вставками цвета индиго. Артикул 010-02969-12.

Что нового в беге

Экономичность бега. Показывает, сколько энергии вы тратите на каждый километр при заданной скорости. Чем ниже значение, тем эффективнее техника. Вместе с ним часы считают потерю скорости шага — насколько вы «притормаживаете» в момент постановки стопы. Для этих двух показателей нужен нагрудный пульсометр HRM 600 (продаётся отдельно).

Допустимая беговая нагрузка. Часы оценивают, какой недельный объём готовы принять мышцы и связки, и предупреждают, если вы наращиваете километраж слишком быстро. Холмистая пробежка засчитывается тяжелее ровной. Это помогает не сорваться в травму на этапе подготовки к первому марафону.

Остальные беговые данные часы считают сами, без датчиков: мощность бега, частота и длина шага, время контакта с землёй, оценка выносливости, оценка бега в гору и VO2 max.

Тренировки по плану

Garmin Coach составляет план под конкретный старт — для бега, триатлона, велоспорта или силовых — и каждый день корректирует его по сну, восстановлению и прошлым тренировкам. Если плана нет, часы предложат тренировку дня сами.

Утром часы показывают готовность к тренировке: можно ли сегодня работать в полную силу или лучше восстановиться. Вечером, перед сном, — вечерний отчёт с рекомендуемой продолжительностью сна, завтрашней тренировкой и погодой. После нагрузки — время восстановления и эффект тренировки.

На трассе помогают PacePro (темп по участкам с учётом рельефа), выносливость в реальном времени и прогноз финишного времени к дате старта.

Навигация

Многодиапазонный приёмник с технологией SatIQ ловит GPS, ГЛОНАСС, Galileo, BeiDou и QZSS и сам выбирает режим: максимальную точность среди высоток и в горах или экономию батареи на открытой местности.

• Полноцветные карты прямо на часах.
• Круговой маршрут: задаёте дистанцию — часы предлагают маршрут с возвратом к старту и перестраивают его, если свернёте.
• Пошаговые подсказки по маршрутам из Garmin Connect и других сервисов.
• ClimbPro: длина и крутизна текущего и следующих подъёмов.

При покупке в GARMIN.LAP поможем загрузить карты нужного региона.

Каждый день

• Звонки с запястья через встроенные динамик и микрофон, когда телефон рядом; голосовые команды и голосовой ассистент смартфона.
• Garmin Pay — бесконтактная оплата часами, если ваш банк поддерживает сервис.
• Музыка без телефона: 32 ГБ памяти, до 2000 песен, плейлисты Spotify, Deezer и Amazon Music (нужна подписка).
• Фонарик с белым и красным светом: белый — чтобы видеть дорогу, красный — чтобы не слепить себя и других.
• Безопасность: LiveTrack для близких и отправка местоположения доверенным контактам, если часы обнаружат падение.
• Уведомления с iPhone и Android, циферблаты и приложения из Connect IQ.

Здоровье и сон

Новый оптический датчик Elevate Gen 5 следит за пульсом круглосуточно. Часы показывают запас энергии Body Battery, оценку сна и рекомендацию, сколько спать, статус вариабельности пульса (ВСР), уровень стресса, температуру кожи ночью и насыщение крови кислородом (Pulse Ox). Есть запись ЭКГ — её доступность зависит от региона. Для женщин — отслеживание цикла и беременности.

Сколько работает от одной зарядки

Марафон с запасом проходит даже в самом точном режиме. Реальное время зависит от яркости экрана, режима «всегда включён» и количества уведомлений.

Чем отличается от Forerunner 965

• сапфировое стекло вместо Gorilla Glass;
• фонарик, динамик и микрофон;
• датчик Elevate Gen 5 с ЭКГ и температурой кожи;
• экономичность бега, допустимая беговая нагрузка и вечерний отчёт.

Forerunner 965 дольше работает от батареи и стоит меньше — его стоит выбрать, если вам нужны карты, а остальные новинки не важны.

Покупка в GARMIN.LAP

• Примерка в шоуруме в Астане, самовывоз в Алматы — ул. Панфилова, 154. Ежедневно 10:00–19:00.
• Доставка бесплатно по всему Казахстану: по Астане и Алматы — в день заказа, в другие города — 2–4 дня.
• Гарантия 24 месяца.
• Настройка: подключим часы к телефону и Garmin Connect, загрузим карты, поможем подобрать ремешок.
• Оплата картой по ссылке Kaspi Pay.

В комплекте: часы, кабель для зарядки и передачи данных, документация.