Описание
УТРЕННИЙ ОТЧЕТ
Сразу же после пробуждения получайте обзор своего сна и перспективы тренировок, а также информацию о состоянии сердечного ритма и погоде. Вы даже можете настроить свой отчет, чтобы показать вам то, что вы хотите видеть.
ГОНКА ВИДЖЕТ
Подготовьтесь к следующему забегу — будь то 10 км или марафон — с советами по тренировкам, персонализированными ежедневными рекомендациями тренировок и прогнозами времени завершения на основе сведений о трассе, погоды и результатов.
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Получите тренировки, сделанные для вас . Они адаптируются после каждой пробежки в соответствии с вашей производительностью и восстановлением, а также учитывают предстоящие гонки в вашем календаре Garmin Connect.
ГОТОВНОСТЬ К ТРЕНИРОВКАМ
С того момента, как вы проснетесь, получите оценку готовности , основанную на качестве вашего сна, восстановлении, тренировочной нагрузке и многом другом, чтобы вы могли определить, хороший ли день для того, чтобы усердно работать или расслабиться.
СТАТУС ОБУЧЕНИЯ
Используя такие индикаторы , как статус ВСР, недавняя история тренировок и производительность, вы сможете легко понять свои общие усилия и определить, тренируетесь ли вы продуктивно, достигаете пика или испытываете напряжение.
СТАТУС ВСР
Получите более глубокое представление о своем общем состоянии здоровья, тренировках и восстановлении с помощью вариабельности сердечного ритма во время сна на основе технологии, разработанной нашей командой Firstbeat Analytics .